Ohjelmauudistus 2010/Johtajan kansio/Seikkailijat/Länsi11

PartioWikistä
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

aktiviteetti

Nyrjähdys ja venähdys SIIRRETTY

nimi

Nyrjähdys ja venähdys

kuvaus

Opetellaan KKK -periaate.

tavoite

Seikkailija tuntee KKK -periaatteen ja harjoittelee nilkan tukisidoksen tekemistä.

ryhmä

Kolmen hengen ryhmissä

kesto

30-45 min

tarvikkeet

  • kylmäpakauksia/pakastevihanneksia/lunta pussissa
  • harsoa tai kangasta, jos käytetään lunta, jäätä tai pakasteita
  • napakoita joustosiderullia tarvittava määrä
  • makuualustoja tai huopia alustaksi

aikuisen rooli/aikuisen tehtävä

  • kertoo perusteet yhteisesti
  • näyttää mallisuorituksen
  • tarkastaa sidokset

paikka

Kololla

valmisteluun kuluva aika

5 minuuttia

vertaisjohtajan ohje

Annetaan nyrjähtäneen nilkan ensiapu jokaiselle joukkueen jäsenelle vuorollaan. Sampo tarkastaa sidokset.

toimintavinkit

Nilkan sitominen käytännössä (kolmen hengen ryhmät)

  • yksi on potilaana
  • toinen sitoo nilkaan kylmäpussin napakalla sidoksella
  • kolmas avustaa joustositeen, kylmäpussin ja jalan asennon kanssa
  • tarkastetaan sidos
  • vaihdetaan rooleja

Tarkoitus ei ole tehdä tukisidosta pidempiaikaiseen käyttöön, vaan toteuttaa KKK -alkuhoito.

Nivelvammojen ensiapu

Kun nivel vääntyy yli normaalin liikelaajuuden, nivelsiteet voivat venyä tai revetä. Oireita ovat turvotus, kipu, mustelman muodostuminen ja nivelen liikelaajuuden rajoittuminen. Pahimmassa tapauksessa jalalla ei pysty lainkaan astumaan.

Kaikkien nivelvammojen ensiapu on KKK: koho, kompressio, kylmä. Esimerkkinä on nilkan nyrjähdyksen ensiapu.

KOHO: Aseta potilas makuulle loukkaantunut jalka pystyssä. Hän voi itse kannatella jalkaa. Verenpaine jalassa laskee, jolloin turvotus ja verenvuoto vamma-alueella vähenee.

KOMPRESSIO: Purista loukkaantunutta nilkkaa tasaisen voimakkaasti. Kompression tarkoitus on myöskin vähentää turvotusta ja verenvuotoa.

KYLMÄ: Kylmä supistaa verisuonia, vähentää verenvuotoa ja kipua. Mikä tahansa kylmä auttaa. Älä laita kylmää suoraan iholle, jottet aiheuta paleltumavammaa (esim. pari kierrosta joustosidettä alle). Kylmähoitoa saa jatkaa korkeintaan 30 minuuttia kerrallaan ja se uusitaan 1-2 tunnin välein ensimmäisen vuorokauden ajan.

Nyrjähdyksistä tavallisin on nilkan nyrjähtäminen. Se tapahtuu, kun henkilö esim. astuu vinolle alustalle lihaksiaan jännittämättä. Nivelen normaali muoto säilyy, mutta loukkaantuneessa kohdassa saattaa olla voimakasta turvotusta.Nyrjähdysten jatkohoito on helppo: liikkumisen välttäminen. Varmuuden vuoksi nyrjähtäneen nivelen voi näyttää lääkärille mahdollisen nivelsiderepeämän tai murtuman varalta.


Sijoiltaan menon tuntee siitä, että nivelen muoto muuttuu eikä sen normaali liike onnistu. Nivel turpoaa eikä siedä kosketusta. Raaja tuetaan silloin siihen asentoon missä se on ja potilas toimitetaan välittömästi lääkäriin. Itse ei saa yrittää laittaa niveltä paikoilleen.


kasvatustavoitteet, joihin liittyy (Heidi täyttää)

  • Yhteisvastuullisuus
  • Toimeen tarttuminen