The MobileFrontend should be working again on the ScoutWikis

Dieettililja

Kohteesta PartioWiki
Loikkaa: valikkoon, hakuun

Dieettililja on samoajien ja vaeltajien lilja-aktiviteetti eli tietyn ajan tai matkan kestävä teemallinen kokonaisuus.

Dieettililjassa teemana on ruokavalio: liljan aikana saa syödä vain vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja juureksia. Peruna ja viljatuotteet eivät ole sallittuja.

Huom! On varmistettava ettei kenelläkään ole terveydellisiä esteitä osallistumiselle. Juomisia ei ole rajattu.

Liljan on kehittänyt vaeltajaryhmä "Pimeät". (Lähde: Vaeltajan toimintakansio)

Dieettililjan tasot

  • Porkkananpunainen 24 h
  • Mustikansininen 33 h
  • Banaaninkeltainen 42 h

Purku

Liljasuorituksen päättymisen jälkeen tilannetta on hyvä purkaa esim. luotsin johdolla: miten ruokavalion rajoittaminen vaikutti jaksamiseen ja vireyteen? Tuliko näläntunne, missä vaiheissa? Miten näläntunne pidettiin kurissa? Miten syömisen ja näläntunteen hallinta onnistuu normaalioloissa? Miten käsitys esim. terveydellisistä syistä ruokavaliota noudattamaan joutuvien arjesta muuttui? Miltä tuntuisi jatkaa tiukkaa ruokavaliota? Ym.

Merkki

Dieettililjan suorittamisesta saa itsetehdyn nahkaisen merkin. Nahan värin voi myötäillä tasoa: porkkananpunainen, mustikansininen tai banaaninkeltainen. Merkki kiinnitetään partiovyöhön.

Muut liljat