The ScoutWiki Network server was upgraded on June 3rd, 2020. We're currently seeing some problems with long page loads on certain pages (for example Recent changes on large wikies). Sorry for the inconvenience!

Dieettililja

Kohteesta PartioWiki
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

Dieettililja on samoajien ja vaeltajien lilja-aktiviteetti eli tietyn ajan tai matkan kestävä teemallinen kokonaisuus.

Dieettililjassa teemana on ruokavalio: liljan aikana saa syödä vain vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja juureksia. Peruna ja viljatuotteet eivät ole sallittuja.

Huom! On varmistettava ettei kenelläkään ole terveydellisiä esteitä osallistumiselle. Juomisia ei ole rajattu.

Liljan on kehittänyt vaeltajaryhmä "Pimeät". (Lähde: Vaeltajan toimintakansio)

Dieettililjan tasot

  • Porkkananpunainen 24 h
  • Mustikansininen 33 h
  • Banaaninkeltainen 42 h

Purku

Liljasuorituksen päättymisen jälkeen tilannetta on hyvä purkaa esim. luotsin johdolla: miten ruokavalion rajoittaminen vaikutti jaksamiseen ja vireyteen? Tuliko näläntunne, missä vaiheissa? Miten näläntunne pidettiin kurissa? Miten syömisen ja näläntunteen hallinta onnistuu normaalioloissa? Miten käsitys esim. terveydellisistä syistä ruokavaliota noudattamaan joutuvien arjesta muuttui? Miltä tuntuisi jatkaa tiukkaa ruokavaliota? Ym.

Merkki

Dieettililjan suorittamisesta saa itsetehdyn nahkaisen merkin. Nahan värin voi myötäillä tasoa: porkkananpunainen, mustikansininen tai banaaninkeltainen. Merkki kiinnitetään partiovyöhön.

Muut liljat