Sauna
Sauna on vanha skandinaavisella alueella kehittynyt asumus, joka otettiin myöhemmin peseytymis- ja rentoutumiskäyttöön. Sauna on toiminut myös lääkinnällisten toimenpiteiden kuten kuppauksen ja synnytyksen suorituspaikkana.
Saunominen
Saunominen voi olla osa johtajahuoltoa tai muuta leiriohjelmaa. Saunassa rentoudutaan ja peseydytään. Yleensä partiokämppien saunat ovat jatkuvalämmitteisiä. Myös kertalämmitteisiä saunoja käytetään. kertalämmitteisiä saunoja on ns. ulos- ja sisäänlämpiäviä. Sisäänlämpiävä sauna tunnetaan paremmin nimellä savusauna.
Saunan lämmitys
- Kanna vedet
- Pilko puita
- Sytytä tuli kiukaaseen ja vesipadan alle
- Lisää puita
Saunomisen jälkeen
- Huuhtele lauteet ja pesuvadit
- Tyhjennä pata vedestä, ettei se jäädy.
- Poista tuhkat pesistä
- Tuo pilkottuja puita saunalle.
- Siivoa saunan tilat huolellisesti.
- Nosta lattialaatat kuivumaan.
Kiuas ja löylyhuone
Sauna koostuu pääosin löylyhuoneesta missä kiuas sijaitsee. Kiuas voi olla joko puulämmitteinen tai sähkölämmitteinen, Lisäksi ne voidaan jakaa kahteen muuhun luokkaan, jatkuva- ja kertalämmitteisiin. Kiuas on mitoitettu sen mukaan kuinka suuri sauna on kyseessä: mitä suurempi sauna sitä suurempi kiuas. Jos sauna on hirsirakenteinen on kiukaan lämmityskapasiteetti kerrottava 1,5:llä.
Sauna asumuksena
Alunperin sauna oli siis asumus jossa oli kiuas jota lämmitettiin puulla, kivien lämpenemisen jälkeen tulen annettiin sammua. Savu tuli sisään ja se päästettiin lämmityksen jälkeen ulos oven ja räppänöiden kautta kuten nykyäänkin savusaunassa. Kun kiukaan kivet olivat lämpimiä ne luovuttivat lämpöä huoneeseen. Tälläisessä saunassa ei kuitenkaan heitetty vettä koska se olisi kastellut kaiken märäksi höyryllään. Näitä asumuksia saatettiin käyttää myös esimerkiksi hamppu- tai pellavasadon kuivaamiseen ja maltaiden imellyttämiseen.
Saunan nykyinen käyttö Suomessa
Saunaa käytetään Suomessa enää vain kuivaus-, peseytymis-, rentoutumis- sekä edustuskäytössä. Saunasta on tullut maailmalla osa suomalaisuutta. Saunoja saatetaan myös käyttää esimerkiksi kuntoutuskeskuksissa osana kuntoutusta. Leirikäyttöön on Suomessa kehitetty telttasauna.
Sauna muissa maissa
Saunoja tunnetaan lähes joka puolella maailmaa. Suurimmaksi osaksi ne ovat samantyyppisiä kuin Suomessa, mutta niiden lämpötila on usein matalampi. Esimerkiksi Tukholmassa osassa kuntosaleja on käytössä sauna, jonka lämpötila on vain noin +40°C ja kiukaassa ei ole laisinkaan kiviä, lisäksi oven ulkopuolella saattaa olla kyltti, jossa kielletään viemästä sanomalehteä saunaan. Turkissa taas on perinteisesti saunottu lähes ilmatiiviissä saunssa jossa on noin +50°C ja löylyhuone on täynnä höyryä, tälläisiä saunoja on jo lähes kaikissa suomalaisissa kylpylöissäkin.
Saunominen voi olla osa johtajahuoltoa tai muuta leiriohjelmaa. Saunassa rentoudutaan ja peseydytään. Yleensä partiokämppien saunat ovat jatkuvalämmitteisiä. Myös kertalämmitteisiä saunoja käytetään. kertalämmitteisiä saunoja on ns. ulos- ja sisäänlämpiäviä. Sisäänlämpiävä sauna tunnetaan paremmin nimellä savusauna.