Ero sivun ”Nahkalilja” versioiden välillä

PartioWikistä
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
p (wp)
pEi muokkausyhteenvetoa
(8 välissä olevaa versiota 4 käyttäjän tekeminä ei näytetä)
Rivi 9: Rivi 9:
Lippukunta tallettakoon huikeat raporttinne!
Lippukunta tallettakoon huikeat raporttinne!


==Nahkaliljan tasot==
== Nahkaliljan tasot ==
 
[[Kuva: Nahkalilja vihreä.png|thumb|100px]]
===Vihreä===
===Vihreä===
* korkeintaan 24 tuntia kestävä 40 km:n kävelyretki tai 60 km:n hiihtoretki yhtenäisenä matkana
* korkeintaan 24 tuntia kestävä 40 km:n kävelyretki tai 60 km:n hiihtoretki yhtenäisenä matkana
Rivi 16: Rivi 18:
* kirjallinen selonteko matkasta (päiväkirjatyyppinen) suorituksen vastaanottavalle partiojohtajalle
* kirjallinen selonteko matkasta (päiväkirjatyyppinen) suorituksen vastaanottavalle partiojohtajalle
* selonteko voidaan antaa vaikka videona, jos asiasta sovitaan etukäteen valvojan kanssa
* selonteko voidaan antaa vaikka videona, jos asiasta sovitaan etukäteen valvojan kanssa
<br>
 
[[Kuva: Lilja-vihrea.gif]]
[[Kuva: Nahkalilja punanen.png|thumb|100px]]
<br>
===Punainen (vihreä suoritettu) ===
===Punainen (vihreä suoritettu) ===
* matkat 10 km vihreän matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
* matkat 10 km vihreän matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
Rivi 24: Rivi 25:
* reppu kuten edellä
* reppu kuten edellä
* selonteko kuten edellä
* selonteko kuten edellä
<br>
 
[[Kuva: Lilja-punainen.gif]]
[[Kuva: Nahkalilja harmaa.png|thumb|100px]]
<br>
===Harmaa (punainen suoritettu) ===
===Harmaa (punainen suoritettu) ===
* matkat 10 km punaisen matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
* matkat 10 km punaisen matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
Rivi 32: Rivi 32:
* reppu kuten edellä
* reppu kuten edellä
* selonteko kuten edellä
* selonteko kuten edellä
<br>
[[Kuva: Lilja-harmaa.gif]]
<br>


[[Kuva: Nahkalilja musta.png|thumb|100px]]
===Musta (harmaa suoritettu, epävirallinen) ===
* matka 100 km, aikaa korkeintaan 24 tuntia
* reppu kuten edellä
* selonteko kuten edellä
== Historia ==
Nämä vaatimukset on esitelty [[sininen kirja|sinisessä kirjassa]] sillä eroavaisuudella, että kaikki matkat ovat 10 km lyhyempiä eikä repun painoa ole määritelty.
== Vinkkejä ==
* Minimoi kenkien ja reisitaskuissa olevien tavaroiden paino. 1kg painavammat kengät lisäävät kehon kuormitusta suunnilleen saman verran kuin 5kg lisäpaino repussa [1][2]
* repun painon luova minimoiminen on sallittua kunhan tarvittavia varusteita ei kuljetella erikseen matkan varrelle. Esim. voi hyvin startata vähissä vaatteissa 8kg repun kanssa ja sitten muutaman otetun askeleen jälkeen pukea repusta päälle lisää vaatetta.
== Lähteet ==
Jörgen Johansson: Smarter backpacking [http://www.fjaderlatt.se/2009/11/weight-on-your-feet.html]<BR>
US Army Research inst: The Energy Cost and Heart Rate Response of Trained and Untrained Subjects Walking and Running in Shoes and Boots [http://oai.dtic.mil/oai/oai?verb=getRecord&metadataPrefix=html&identifier=ADA131420]


[[Luokka:Vaeltajat]]
[[Luokka:Liljasuoritukset]]
[[Luokka:Liljasuoritukset]]

Versio 19. joulukuuta 2018 kello 12.25

Nahkaliljat ovat merkkejä, jotka suoritetaan kävellen tai hiihtäen. Liljoja on kolmea eri tasoa ja vaativamman suorittamiselle on aina edellytyksenä, että helpompi lilja on jo tarvottu.

Nahkaliljat ovat hyvää kuntoharjoitusta esimerkiksi PT-kisoihin menijöille. Aloittelevalle vaeltajaryhmälle Nahkaliljat ovat muutenkin passelia ohjelmaa, koska niillä tulee mukavasti testattua ryhmän yhteistyökyky silloin, kun väsymys painaa. Liljamatka voidaan tehdä teitä pitkin tai korvessa, valitkaa itse. Suoritus saattaa tottumattomalle olla rankka, ja tiedetään ihmisten saaneen jopa marssimurtumia lähdettyään vuoden löhöilyn jälkeen vuorokaudeksi jalkapatikkaan. Jos olette päässeet pullamössöttymään, niin kohottakaa kuntoanne jo ennen liljaretkeä.

Nahkaliljan suorittamisesta sovitaan etukäteen jonkun oman lippukunnan partiojohtajan kanssa. Jos lippukunnassanne on valtermanni, hän on todennäköisesti myös liljaosaston ylitarkastaja. Suoritetuista nahkaliljoista saa kustakin erivärisen merkin, jota kannetaan vyössä. Merkin saa partiokaupoista ja se luovutetaan lippukunnan valitsemassa tilaisuudessa (Yrjön päivän juhla, lupauksenantotilaisuus, kesäleiri ...).

Kytkyssä todetaan Nahkaliljoista nasevasti seuraavaa: "Nahkaliljojen tarkoituksena on tähdentää ulkoilun merkitystä ja innostaa partiolaisia ylläpitämään ja kehittämään peruskuntoaan." Mitäpä tähän enää olisi lisättävää. Paitsi sen verran, että mikä tahansa yleinen patikka- tai laturetki kelpuutetaan nahkaliljasuoritukseksi, jos muut vaatimukset täyttyvät. Lippukunta tallettakoon huikeat raporttinne!

Nahkaliljan tasot

Nahkalilja vihreä.png

Vihreä

  • korkeintaan 24 tuntia kestävä 40 km:n kävelyretki tai 60 km:n hiihtoretki yhtenäisenä matkana
  • vähintään 14 vuoden ikä
  • mukana päiväretkivarusteet sisältävä reppu (n. 8kg)
  • kirjallinen selonteko matkasta (päiväkirjatyyppinen) suorituksen vastaanottavalle partiojohtajalle
  • selonteko voidaan antaa vaikka videona, jos asiasta sovitaan etukäteen valvojan kanssa
Nahkalilja punanen.png

Punainen (vihreä suoritettu)

  • matkat 10 km vihreän matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
  • vähintään 15 vuoden ikä
  • reppu kuten edellä
  • selonteko kuten edellä
Nahkalilja harmaa.png

Harmaa (punainen suoritettu)

  • matkat 10 km punaisen matkoja pitemmät, aikaa korkeintaan 24 tuntia
  • vähintään 16 vuoden ikä
  • reppu kuten edellä
  • selonteko kuten edellä
Nahkalilja musta.png

Musta (harmaa suoritettu, epävirallinen)

  • matka 100 km, aikaa korkeintaan 24 tuntia
  • reppu kuten edellä
  • selonteko kuten edellä

Historia

Nämä vaatimukset on esitelty sinisessä kirjassa sillä eroavaisuudella, että kaikki matkat ovat 10 km lyhyempiä eikä repun painoa ole määritelty.

Vinkkejä

  • Minimoi kenkien ja reisitaskuissa olevien tavaroiden paino. 1kg painavammat kengät lisäävät kehon kuormitusta suunnilleen saman verran kuin 5kg lisäpaino repussa [1][2]
  • repun painon luova minimoiminen on sallittua kunhan tarvittavia varusteita ei kuljetella erikseen matkan varrelle. Esim. voi hyvin startata vähissä vaatteissa 8kg repun kanssa ja sitten muutaman otetun askeleen jälkeen pukea repusta päälle lisää vaatetta.

Lähteet

Jörgen Johansson: Smarter backpacking [1]
US Army Research inst: The Energy Cost and Heart Rate Response of Trained and Untrained Subjects Walking and Running in Shoes and Boots [2]